去西藏旅游回家之后嗜睡吃不饱？从西藏旅游回来,总是困

admin 2024-02-15 1 0

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1、高原反应的常见症状：一般高原反应较为普遍的表现有：胸闷、气短、干咳、头痛、头昏、乏力、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、失眠、微烧等症状。

2、是的，西藏山南地区有高原反应。高原反应是由于人体在海拔较高的大气压下，身体适应不足，导致身体出现的一系列症状。在西藏山南地区，平均海拔高度大约为3700米，因此很容易出现高原反应。

3、一般人都会多多少少有高原反应，只是高原反应的程度和症状各有不同。同常来说：恶心呕吐、腹泻腹涨、头晕头疼、失眠嗜睡、鼻腔充血、呼吸不畅等等都是正常的症状表现。

去西藏旅游回家之后嗜睡吃不饱？从西藏旅游回来,总是困

原因有二：一是震惊身居高位的领导有和士兵同居一室共度高原夜晚的经历，对缺氧有深刻感受；二是对我“醉氧难受说”的轻慢无知表现出的宽容与淡定。

基本都是导游杜撰的。那是以前他们来平原地区后由于原来生活习惯比较散漫，节奏慢给人的错觉。反正我是没有一点低原反应！周围其他人也差不多，除了极度懒的人，这种人不少，自己给自己找借口。

．刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。

“醉氧”反应，就是很想睡觉，一个星期就好；容易发胖，所以要注意饮食；注意皮肤方面的小问题，因为从干燥地区到气候湿润地区，会有湿疹，吃点中药就好。

1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

2、速效救心丸：高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应。丹参丸：治疗心血管。有助于缓解高原反应。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

3、如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

4、已经有了反应的话，要开始注意多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力，不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴饮暴食，不要饮酒和吸烟。

5、到拉萨高反严重需大量吸氧，并服用一些缓解高反症状的特效药物，比如：阿咖酚散等；进藏的火车都有氧气供应，而且从低海拔地区到高海拔地区的爬升会让身体有一个适应的过程；因此建议游客进藏采取火车、汽车等交通方式，避免采用飞机。

6、可以喝一些酥油茶，对于适应高原环境有一定的帮助。

1、根据我所了解的知识，长期在西藏居住的人回到内地后，再次回到西藏时可能会出现高原反应。高原反应是由于人体在高海拔环境下缺乏氧气而引起的生理反应，包括头痛、失眠、恶心、呕吐、心悸等。

2、虽然你在拉萨没有高原反应，但是到了珠峰大本营可能会出现高反症状。由于珠峰大本营的海拔比拉萨高，适应高原反应需要更长的时间。因此，如果你没有充分准备和适应时间，可能会出现高反症状。

3、生活在高原的人到平原旅游后重返高原时一般不会出现高原反应。因为身体的机能已经完全适应了高原的情况——这是通过基因遗传下来的，不是一次旅行就会发生改变的。

4、我觉得开始你没有高原反应，可能是因为你体质很好，但是后来几年以后人的年龄增大，体质会慢慢下降，这个谁都说不准啦。我建议如果你非要非要去的话，一定要做好高原反应的心理准备，要有一个提前准备。

5、别随便去吸氧，那是最后一步。千万不要把窗户关严了睡觉。因为在西藏少了一点点氧，都有很严重的后果不是每个人都会发生高原反应，但建议出发前都准备好充分的药品和物品，防范于未然。

不用的，去拉萨注意事项初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。

拉萨地区属于藏族自治区，大部分居民以藏族为主，请游客尊重当地风俗。行程中安排的寺庙参观，为藏传佛教寺庙，请尊重宗教信仰，听从导游安排。根据当地实际情况，我社有权对行程的前后顺序进行调整，但不会减少景点。

去拉萨旅游的注意事项有：做好身体准备、注重文明旅游、保持良好生活习惯、注意保暖、避免剧烈运动、随身携带必要药品。做好身体准备在出发前进行健康检查，了解自己的身体状况是否适合高原旅游。

大号背包：去拉萨最好不要用拉杆箱，因为道路崎岖，根本没办法拉着走，而手提又会很重很费事。高原安药：针对高原反应，不建议买氧气罐或红景天口服液之类的，高原安易携带，可备一时之需。

拉萨要注意什么事项（1）拉萨属于藏族自治区，大部分居民以藏族为主，请游客尊重当地风俗。行程中安排的寺庙参观，为藏传佛教寺庙，请尊重宗教信仰。

在旅行过程中要尊重当地的风俗习惯和文化。西藏是一个具有独特民族文化的地方，游客应该尊重当地居民，并不干扰当地生活秩序和宗教信仰。

1、去西藏旅游，不是每个人都会有高原反应。如果去西藏的波密县、林芝市、拉萨市等这些海拔不太高的地方，大部分游人都不会有高原反应。

2、西藏属高寒地带。冬天严寒，夏天昼夜温差大，时常夜晚下雨，由于空气稀薄，紫外光强力，从低海拔来的客人，或多或少都有高原反应。

3、西藏有高原反应，海拔4千到5千左右。高原反应是人体快速进入海拔3000米以上高原，暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。该类地区一般处于低气压，低压空气稀薄，而且紫外线强度比较大，温度比较低。

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