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西藏回来后体质很差
每个人的体质不一样，有的适应性强些，就又能恢复成最初的样子，有的就差些，怎么恢复也恢复不到入藏之前的状态了，所以你的上述问题就来了。
之前，由于长期的熬夜，身体以及精神到了极差的状态，特别害怕三十岁的到来。但当有一天，我见到了三十几岁，四十几岁，甚至八十岁，九十岁的他们，见到了每个年龄阶段里状态最好的他们时，便不再害怕了，反而艳羡他们的生活状态。
高原安可以在感觉不适的时候吃一点。防晒霜和墨镜还是一定不能缺少了，最好还能带把伞，因为那边的紫外线真不是盖的，外套最好带一个，因为那边昼日温差很大。
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。
去西藏三个月,体重轻了二十几斤,不知为什么?
按照你的叙述，体重变轻是有可能的，有多种因素，如，地面海拔上升，气压变低，空气会稀薄，有可能出现缺氧现象，是高原反应，这样会消耗体力，如果饮食，营养跟不上，体重肯定会下降的。
前年进藏，来回总计20天，我减了大概5斤的体重；去年重走318，走甘南回来，前后用了40多天，体重轻了8斤（到135斤），连走路都觉得轻快了。
饮食因素：高原地区的饮食通常含有较高的热量和脂肪含量，这可能是你在该地区体重增加的一个原因。此外，如果你在高原地区经常饮酒或应酬，也可能会导致体重增加。
成功减肥的案例在部队出现的比较多。很多新兵的体重都不达标。现在的生活条件这么好，很多新兵在入伍之前都比较胖，可是入伍三个月之后，新兵们的体重平均减少了34斤，最多的甚至减掉了70斤。
自驾去西藏旅游后,对人的改变有多大?
1、最明显的改变还是那种在身体内的潜移默化——人的精神品质上一些变化。 精神不是物质，它没有形状，不好描述，但它会显现，比如 情感 、比如理解等等，从西藏回来我们夫妻俩多少都有一些和以往不同。
2、去西藏真的能让人改变，我自己就得到了很大的改变。当然我的改变不是你们想象的那种心灵洗涤之后大彻大悟之类的改变啦。去西藏自驾是我人生的第一次长途自驾，一路我和我老婆两个人开完全程。
3、没有变化的。注意提前准备：药品： 抗高原反应药：景天红花胶囊，功效：提高缺氧耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。
4、应该不会发生特别大的变化，因为一个人都骨骼应该是成型了的，而从拉萨回来了之后顶多让肌肤变得粗糙干燥一点，也没有其他变化了。
5、心态变了，这是最重要的原因。西藏天高地阔，天色湛蓝、水色清澈。
6、还有的就是感觉自己变的更加的淡定了，看着茫茫无边的草原，看着错落有致的山峰，对西藏风景的赞叹，更为自己此刻心灵上的淡定而感到惊讶，感觉不再害怕什么，感觉会的庇佑。
标签： 去西藏旅游回来竟然瘦了
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