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进藏前要准备什么?
1、除过准备充足的纸币外，进藏前还需要准备以下随身携带物品：洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜，做好防晒措施。准备羊毛衫、保暖内衣等，冬季气温比较低，更要注意防寒抗冻。准备些一角两角的零钱。
2、必须带羽绒服，比如去纳木错、珠峰等地。去西藏防晒墨镜必须得备1副，鸭舌帽1顶（也是为了防晒）。
3、去西藏旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。
4、证件：身份证、护照（如果是外籍人士）、军官证等有效证件，以及进藏许可证（非藏族人士需要办理）。 衣物：拉萨白天和晚上温差较大，建议携带厚衣服、薄衣服、羽绒服、保暖内衣、帽子、手套等。
5、冲锋衣、冲锋裤、徒步鞋，手套、帽子、背包墨镜、登山杖、头灯、羽绒服也是必不可少的，以及其他所必需的物品。
6、如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，十分危险。另外要特别注意，西藏的八月，几乎天天要下雨，这就要求全身的装备都应具备防水性质。
在林芝旅游的美食品尝攻略是什么?
石锅鸡：石锅鸡是林芝地区的特色菜肴，将鸡肉和多种药材一起放入石锅中炖煮，肉质鲜嫩，汤汁浓郁。高原鱼：由于林芝地区河流众多，鱼类资源丰富，可以尝试一些高原鱼类，如鲫鱼、鲤鱼等，做法多样，清蒸、红烧均可。
藏香猪：藏香猪是林芝地区的特产，肉质鲜嫩，味道独特，可以烤着吃，也可以做成红烧或清蒸菜肴。手抓羊肉：在林芝，手抓羊肉是一种常见的吃法，羊肉新鲜肥嫩，通常现烤现吃，边撕边吃，风味十足。
牦牛肉：在林芝，你可以品尝到新鲜的牦牛肉，肉质鲜美，营养价值高。藏香猪：这是一种特有的猪种，肉质细嫩，香味浓郁，是林芝的特色美食之一。
制定美食行程：根据你的旅行计划，将美食体验融入行程中。可以选择早餐尝试当地的糌粑和酥油茶，午餐和晚餐则尝试当地的特色菜肴，如藏式火锅、牦牛肉等。
第一天：抵达林芝，适应高原环境，可以在市区内逛逛，品尝当地美食。第二天：前往巴松措，游览湖光山色，途中可以品尝路边摊贩的特色小吃。第三天：返回林芝市区，购买一些当地特产和手工艺品作为纪念。
林芝位于中国西藏自治区东南部，以其得天独厚的自然风光和独特的藏族文化而闻名。如果你计划进行林芝周边游，那么品尝当地的美食绝对是不可错过的体验。
去拉萨旅游,有哪些实用的美食攻略?
1、牦牛肉火锅 牦牛肉火锅是必吃的藏餐之一，将大块大块的牦牛肉放入传统的烧炭铜锅里烫熟，吃起来非常软烂，仿佛能感受到，由远及近的藏域草原、雪山、蓝天、白云。
2、尝试当地特色美食：拉萨的美食以藏族风味为主，其中比较有名的有酥油茶、青稞酒、糌粑、牦牛肉干、酸奶、藏式烤羊肉等。酥油茶是藏族人日常生活中的主要饮品，具有很强的抗寒和补充能量的作用。
3、拉萨必吃的美食有：酥油茶、酸奶、糌粑、牦牛肉、土豆包子。酥油茶 酥油茶是用酥油和砖茶一起熬制的，再加入食盐即可，成品为乳状。酥油茶作为当地的特色饮料，不仅口感淳香味美，更有防御严寒、提神醒脑的作用。
4、格桑花饭店：这是一个位于日喀则市的中档饭店，设备齐全，价格实惠，由藏式建筑和现代风格相结合，环境优美。旅游攻略 针对高原反应：西藏是一个高海拔地区，可能会出现高原反应症状。
去西藏需要准备什么
去西藏需要准备： 个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。
去西藏防晒墨镜必须得备1副，鸭舌帽1顶（也是为了防晒）。
去西藏旅游需要准备以下物品： 防晒用品：西藏不仅太阳大，气候也挺干燥，防晒霜、补水喷雾、润唇膏不能少。 衣物：根据季节携带合适的衣物，建议携带一件厚外套和防晒外套，以及旅行鞋、拖鞋、遮阳帽、太阳镜和头巾等。
若是想去拉萨的话，需要准备很多东西，比如背包，药品，异物，防晒用具等等。
去西藏旅游一定要做好准备！ 必备物品 旅行衣物药品行李清单主要是针对进藏旅行的全自助方式，如果是一般的拉萨附近短程旅行只需要按照清单中的物品选择简单的装备就可以了。
进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。
拉萨有哪些让人吃了还想吃的特色小吃?
1、甜茶：甜茶是拉萨市民的日常饮品之一，由红茶、糖和牛奶熬制而成。它的味道甜美，具有很好的解渴效果。牦牛肉干：牦牛肉干是西藏的特色食品，经过腌制、风干等一系列工艺处理，肉质鲜美，口感独特。
2、酸奶：拉萨的酸奶口感浓稠，酸甜适中，是藏族人民喜爱的一种食品。酸奶中含有丰富的乳酸菌，对于增强人体免疫力、促进消化有很好的作用。藏式糕点：拉萨的藏式糕点品种繁多，有桃仁糕、核桃糕、奶渣糕等。
3、西藏小吃酥油茶 酥油茶大家都知道是藏民每天的必备饮品。它的味道是有一点咸咸的，有的人可能不是很习惯，但是喝了之后好处很多。首先就是防治高原反应，虽然大家喝过之后觉得头该疼还是疼。
4、拉萨特色小吃主要有酥酪糕、藏面、土豆包子、牦牛肉、糌粑、西藏酸奶、青稞酒、藏式凉粉、酥油茶、甜茶、藏牛羊肉。酥酪糕 奶味甜点有滋补强身功效，为藏胞待客糕点。
5、【甜茶】拉萨甜茶是用红茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成，其味道香甜可口，营养丰富。
6、隆冬时节、寒风刺骨，但你可以看到街头不少人身披雪花，围着火炉在吃西瓜，这是最富有西域风情的饮食习俗！西藏美食---酥油茶 个人感觉，初喝尚可，甜甜咸咸的，有比较浓的奶味。
标签： 去西藏旅游必带的食品
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